Recettes

Recettes · 12. janvier 2021
Mes barres de céréales maison
Voici de savoureuses barre de céréales gourmandes et équilibrées, idéales pour le matin, en encas dans la matinée, pendant une sortie montagne... Vous ne pourrez plus vous en passer!
Recettes · 05. janvier 2021
Les Recettes de janvier
Voici quelques recettes pour bien commencer l'année avec gourmandise et appétit! Le choix est large en légumes : choux, légumes oubliés, tubercules, courge, légumes à feuilles mais aussi en fruits : agrumes et fruits exotiques de quoi apporter un peu de soleil et d'exotisme!
Recettes · 01. décembre 2020
Voici quelques idées pour vos fêtes de fin d'année. En famille, solo ou duo venez découvrir nos menus de fêtes gourmands, équilibrés et chaleureux. En vous souhaitant d'excellentes fêtes de fin d'année et tous mes vœux.
Recettes · 05. novembre 2020
Le mois de novembre ne manque de fruits et de légumes! Champignons, châtaignes, les cucurbitacées d'halloween, les tubercules, choux, les poires et premières agrumes... C'est le temps des premières soupes, gratin et farcies de légumes et pourquoi pas quelques salades composées pour les températures clémentes!
Recettes · 29. septembre 2020
L'automne est là, avec ces couleurs orangées chatoyantes, ces fruits et légumes gorgés de vitamines de la saison estivale. Il est temps de découvrir ces nouvelles saveurs afin de nous réchauffer avant l'hiver. Place au velouté, risotto, plats chauds et gourmands...
Recettes · 04. septembre 2020
La rentrée de Septembre est au au rendez-vous! Retrouvez une variété dense de fruits et de légumes : mûres, mirabelles, figues, raisins,tomates, artichauts, brocolis. Et pourquoi pas profitez d'une belle balade en campagne!
Recettes · 28. juillet 2020
Les chaudes températures d'août sont enfin au rendez-vous. Envie de fraîcheur, de farniente pendant les vacances : voici quelques recettes faciles et gourmandes avec les fruits et légumes gorgés de soleil et de vitamines.
Recettes · 09. juillet 2020
Voici les recettes colorées et vitaminées de Juillet : salade composées, gaspacho, grillades, légumes farcies, dessert fraîcheur. De quoi régaler vos papilles tout en prenant soin de votre corps! Merci à mes collègues ;-)
Recettes · 29. mai 2020
Les beaux jours sont enfin là! Les légumes du soleil : aubergines, tomates, courgettes, concombres, poivrons..sont enfin de retour. De quoi mettre des couleurs dans nos assiettes! Et sur notre table! A égayer avec une corbeille de fruits frais gorgés de vitamines.
Recettes · 18. mai 2020
Enfin, la météo change de ton et les ponts de mai s’annoncent. A nous les fruits et légumes nouveaux et les premiers du soleil. Voici des recettes de saison vitaminées imaginées par mes collègues diététiciennes et moi même. Merci à Sylvia de Montbrison, à Emilie d'Albi et à Aline de Bourg en Bresse.